سریع ترین روش باز شدن قاعدگی در منزل

سریع ترین روش باز شدن قاعدگی به کمک آمپول پروژسترون انجام می‌شود. این آمپول نیز دارای هورمون پروژسترون بوده و برای باز شدن پریود و خون‌ریزی شدید رحم که از کمبود پروژسترون نشات می‌گیرد تجویز می‌شود. این آمپول بر پایه روغن است و تزریق آن به صورت عضلانی انجام می‌شود.

به این نکته توجه شود که سریع ترین راه برای شروع قاعدگی برای دخترانی که تخمدانشان استروژن کافی ترشح نمی کند، تجویز دارو و آمپول پروژسترون است. کاهش تولید استروژن ممکن است ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک، وزن کم، اختلالات خوردن، عفونت رحم، اختلالات غده تیروئید، بیماری هایی مانند دیابت، پرتودرمانی یا شیمی درمانی، شرایط ژنتیکی مانند سندرم ترنر، استرس، یا اختلالات خوردن باشد.

روش های خانگی و سنتی هم برای باز شدن قاعدگی در زنان وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم:

سریع ترین روش باز شدن قاعدگی در منزل

• خورد زعفران (به صورت شربت یا دم کرده)

از آنجایی که چای زعفران می تواند انقباضات رحمی را افزایش دهد ،می تواند تأثیر قابل توجهی در شروع خونریزی پریود داشته باشد، توصیه می شود زنان باردار در ماه های اول بارداری و حتی در دوران بارداری از مصرف زعفران خودداری کنند زیرا ممکن است منجر به سقط جنین شود.

برای استفاده از این روش باید مقداری زعفران را با یک لیوان آب درون قوری ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد و روزی ۲ تا ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید تا شروع قاعدگی.

• خوردن میوه آناناس

میوه هایی مانند آناناس قاعدگی را تسریع می کنند و باعث خونریزی رحم می شوند زیرا دمای بدن را به خصوص در ناحیه لگن زنان افزایش می دهند که به نوبه خود باعث انقباض بیشتر رحم می شود.

• خوردن مواد غذایی دارای ویتامین C

در نتیجه انقباض رحم و شکستن و فروریختن دیواره رحم ناشی از ویتامین C، قاعدگی می تواند سریعتر رخ دهد و خونریزی قاعدگی شروع شود. ویتامین C همچنین می تواند سطح استروژن را در بدن افزایش دهد و در عین حال سطح پروژسترون را کاهش دهد.

می توانید این روش را با خوردن غذاهای غنی از ویتامین C یا مصرف مکمل های ویتامین C امتحان کنید. زمانی که قاعدگی شما دیر می شود می توانید از غذاهای سرشار از ویتامین C مانند مرکبات، انواع توت ها، شاه توت، کلم بروکلی، اسفناج، کلم بروکسل، فلفل قرمز و سبز و گوجه فرنگی استفاده کنید.

اگر تصمیم به مصرف مکمل ویتامین C دارید، حتما آن را به مقدار توصیه شده و قانونی مصرف کنید. مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C می تواند خطرناک باشد.

• زنجبیل

یکی از گیاهان دارویی که اثر قابض بر رحم دارد و برای تسریع شروع قاعدگی مفید است زنجبیل است. هنگام استفاده از این روش ترجیحا از چای زنجبیل و مقدار کمی شیرینی استفاده شود.

• دوش آب گرم یا استفاده از کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم یا دوش آب گرم یکی از رایج ترین راه های شروع قاعدگی است. این تکنیک به دلیل گرمای خود علاوه بر تسکین برخی از علائم سندرم پیش از قاعدگی، عضلات شکم شما را شل می کند و جریان خون را در رحم تحریک می کند.

هنگام استفاده از این روش، بهتر است یک کیسه آب گرم روی شکم خود نگه دارید و چند ساعت قبل از شروع قاعدگی استراحت کنید.

• مصرف زردچوبه

کورکومین را می توان در ریشه زردچوبه یافت. این ماده خلق و خو را بهبود می بخشد و التهاب را کاهش می دهد، مصرف مکمل های حاوی کورکومین می تواند علائم PMS را در نتیجه این اثرات کاهش دهد.

علاوه بر این، زردچوبه ممکن است اثراتی مشابه اثرات استروژن داشته باشد. این نشان می دهد که می تواند به کنترل چرخه قاعدگی شما نیز کمک کند. ۱۰۰ تا ۵۰۰ میلی گرم دو بار در روز دوز معمولی کورکومین است.

• مصرف دارچین

به نظر می رسد دارچین برای تعدادی از مشکلات قاعدگی مفید است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که این ماده می تواند به زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک با تنظیم چرخه های قاعدگی آنها و حتی با عمل به عنوان یک گزینه درمانی مناسب کمک کند. همچنین نشان داده شده است که به میزان قابل توجهی درد و خونریزی قاعدگی را کاهش می دهد. برای زنان جوانی که دردهای شدید قاعدگی را تجربه می کنند، دارچین به طور معمول به عنوان یک درمان طبیعی بی خطر و موثر در نظر گرفته می شود.